Paleo demiştim, hatırlıyorum, hafızamda sorun yok, sürekli et yemekten gut da olmadım, halim yerinde değil vaktim zaten yoktu; bütçem sarsıldı biraz, aç hissetmiyorum, mutsuz da değilim, hayatımı idame ettirecek enerjimi hep minimumda tutuyorum sorun yok, bitter çikolata ile kaçamaklarımız da olmuyor değil, hatta iki kaşık makarna dahi yedim.
Amma 27 günde sırtımdan attığım 4 kilo tarif edilemez dicem ama edilir, mesela sağlıklı ergen bir kedi ağırlığı ya da yeni ama besili doğmuş bir bebe, orta karar bir dumble, bir teneke peynir, bir teneke zeytin, ekonomik paket kuru mama, pazardan her hafta eve taşıdığım 1 HAFTALIK evet 1 haftalık zerzevat...
üstümde imiş attım, çok mesudum, insülin bana direnemiyor artık umarım, şöyle orta büyüklükte bir oğlak da atabilirsem üzerimden ideal kiloma ulaşıcam.
İdeal kilo da çok saçma ya, beden kitle endeksi kadar tolerans aralığı geniş olan bişi de yok, atıyorum 20 de normal 100 de normal...abarttım.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder